Специалисты уверены для того, чтобы подросток воспринимал занятия спортом, как неотъемлемую часть своей жизни, приучать его к физическим нагрузкам следует с детства. Тогда, чуть повзрослев, он сам начнет ощущать себя человеком, который увлечен спортом.