Специалисты по снижению веса составили перечень простых, но эффективных и практичных советов тем женщинам, которые хотели бы сбросить несколько лишних килограммов без дополнительных нагрузок, например, посещения спортзала, или серьезных ограничений себя в питании.

Эти рекомендации экспертов опубликовал журнал Womens Health. .