Каждый цветовод выбирает себе растения по вкусу: одному нравятся красивоцветущие виды, другой коллекционирует исключительно традесканции, а третий вынужден выращивать только неприхотливые виды, так как подоконник в квартире действительно один и отнюдь не на солнечной стороне.

Среди растений с лечебным эффектом найдутся экземпляры на любой вкус и цвет. Правильный уход за ними пополнит вашу семейную аптеку средствами от боли и отеков, воспаления и инфекции, поможет справиться с бессонницей и раздражительностью, а также обогатит рацион витаминами и биологически активными веществами. Кроме того, горшечные растения могут заменить дорогостоящие косметические средства.

Начнем с того, что все без исключения домашние растения отлично регулируют «погоду в доме». Активно впитывая влагу при поливе, они испаряют ее с поверхности листьев в течение нескольких суток, увлажняя и ионизируя воздух в помещении. Часть растений вместе с испарениями выделяют в воздух целый букет полезных ароматов.

Растение, приехавшее к нам из субтропиков. Это небольшое деревце с мелкими блестящими кожистыми листьями. В домашних условиях миртовое деревце ежегодно обрезают, формирую миниатюрную крону, однако, если пропустить обрезку, растение зацветает нежными мелкими белыми или розовыми цветами, источающими приятный аромат. В некоторых странах миртовые цветы традиционно служат символов чистоты и невинности невесты и используются для украшения ее платья.

Особенно пахучи листья мирта, они имеют приятный бальзамический запах и выделяют фитонциды. Эфирное масло мирта обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием, по силе воздействия на жизнедеятельность микробов превосходит некоторые антибиотики. Мирт на 30% снижает заболеваемость ОРВИ в детских дошкольных учреждениях. Идеальное место для миртового деревца в квартире - гостиная.

Для фитотерапии используют листья, плоды и эфирное масло мирта. Для профилактики гриппа и простуды перед выходом из дома пожуйте 2-3 листика с миртового деревца. Помимо общеукрепляющего и иммуностимулирующего действия мирт придаст вашему дыханию свежий аромат.

Спиртовую настойку листьев мирта применяют для лечения гнойных отитов, полоскания горла при ангине, очищения и заживления гнойных ран и ожогов, лечения бронхита и пневмонии. Вытяжка из ягод мирта — отличное средство от перхоти, а истолченные сухие листочки можно использовать в качестве приправы на кухне.

При выращивании миртового деревца на подоконнике важно постоянно поддерживать влажным грунт в горшке, при пересыхании растение может быстро погибнуть. Мирт любит прохладу и солнце, однако от прямых солнечных лучей его лучше защищать.

Родина лавра — Средиземноморье. Это вечнозеленое растение с крупными кожистыми блестящими листьями, обладающими специфическим пряным ароматом.

Трудно найти хозяйку, которая не использует лавровый лист в качестве приправы. Благодаря содержащимся в растении горечам лавр усиливает аппетит, благотворно воздействует на пищеварение, работу желчного пузыря и печени, уменьшает вздутие живота, метеоризм и помогает при кишечных коликах.

Лавр обладает антимикробным, противовоспалительным действием. Гиппократ использовал лавр для уменьшения боли при родах. Настойка лавра используется как иммуностимулирующее средство. Отвар лаврового листа поможет уменьшить потливость ног, достаточно регулярно добавлять его в ванночки для ног. А прихватив с собой несколько листьев лавра в баню, вы не только получите наслаждение от сеанса ароматерапии в парной, но и укрепите свой организм в борьбе с простудой и гриппом. Лавр оказывает противовоспалительное действие при угревой болезни и хорош для ухода за жирной кожей лица.

Лавр неплохо растет в домашних условиях, не требует яркого солнца и может выдерживать притенение, но без солнца хуже ветвится. Морозостоек, поэтому можно оставлять его на улице и балконе до поздней осени.

Читайте далее: Лекарственные травы на подоконнике

На подоконнике можно вырастить целебные травы, которые будут служить вам верой и правдой на протяжении всей зимы и ранней весны. Травянистые растения высевают семенами в деревянные ящики или керамические горшки, которые можно изящно декорировать под интерьер комнаты. Сочная зелень на фоне заснеженного окна будет навевать приятные мысли о скором лете.

Для южных окон подойдут шалфей и розмарин, им требуется тепло и солнце. На северной стороне можно разместить петрушку или мяту.

Можно выращивать на солнечном подоконнике, посеяв семена в рыхлый грунт. Растение неприхотливо в уходе, засухоустойчиво, обладает приятным ароматом и выделяет эфирное масло.

Листья шалфея содержат флавоноиды, витамины С, группы В, никотиновую кислоту, дубильные вещества. Шалфей часто используется в качестве приправы к жирным и мясным блюдам, так как усиливает пищеварение и способствует усвоению «тяжёлой» пищи.

В народной медицине шалфей по праву считается женским лекарством: он содержит женские фитогормоны, благоприятно действует при бесплодии, смягчает течение гинекологических заболеваний, уменьшает нервозность при менопаузе и во время предменструального синдрома.

Настой листьев шалфея используется как отхаркивающее средство, он снимает отёки, обладая мочегонным действием. Листья шалфея способны уменьшить зубную боль. Шалфей оказывает целебное действие при облысении. Наибольшую ценность имеет шалфей во время цветения нежными фиолетовыми цветами.

Розмарин представляет собой ароматную вечнозеленую куртинку с мелкими листиками. Хорошо растет на открытом подоконнике, легко переносит короткую засуху, а ранней весной красиво зацветает. Наиболее полезен розмарин во время цветения и опадения плодов, в это время его эфирное масло имеет самый богатый состав.

Розмарин нашел свое применение как приправа практически ко всем видам пищи: от рыбных и мясных блюд до овощных бульонов и выпечки. Он обладает стимулирующим и тонизирующим действием на пищеварительную систему, желчегонным эффектом, снимает стресс и нервозность.

Настой розмарина укрепляет память, улучшает мозговое кровообращение, зрение, что особенно актуально для студентов и школьников во время тяжёлой экзаменационной поры, а также используется для лечения последствий нарушения мозгового кровообращения.

Розмарин обладает сильно выраженными антимикробными и противогрибковыми свойствами. Наружно применяется как ранозаживляющее средство.

Эта травка просто кладезь витаминов и микроэлементов. По содержанию витамина С петрушка в четыре раза превосходит лимон. 100 г зелени петрушки содержат двойную суточную норму провитамина А. Сок петрушки богат витаминами группы В, фолиевой кислотой, калием, магнием, железом.

Петрушка может составить конкуренцию витаминной косметике, ее часто добавляют в средства по уходу за кожей. Петрушка обладает отбеливающим и тонизирующим действием, имеет антивозрастной эффект, особенно полезна для ухода за кожей вокруг глаз.

Петрушка отбеливает зубы и является хорошим профилактическим средством от пародонтоза, обладает мочегонным эффектом, улучшает кишечную перистальтику. Помятый лист петрушки спасает при укусах насекомых или ушибах.

Среди комнатных растений есть завсегдатая бабушкиных окон. Многие из них с детства "приелись" нам: алоэ, каланхоэ, фикусы и герань. Эти домашние лекари незаслужино утратили свою популярность. При хорошем уходе их можно превратить в настоящее украшение комнаты и предмет гордости.

Читайте далее: Реабилитация
"бабушкиных" цветов

Алоэ древовидное на солнечном подоконнике можно заставить интенсивно ветвиться, и вместо унылого, согнутого в баранку ствола с ободранными листьями, вы получите пышный веселый кустик. Выглядит очень эффектно.

Алоэ - кладезь витаминов и микроэлементов. Сок алоэ прочно вошёл в арсенал косметологов: он подтягивает кожу, глубоко проникая внутрь, обогащает ее структуру полезными веществами и отлично увлажняет. Эти свойства можно умело использовать во время отопительного сезона, когда кожа рук и лица сохнет и шелушится. Алоэ применяется практически во всех областях медицины, входя в состав традиционных медикаментов и биологически-активных добавок. Для домашнего использования собирают только нижние листья, кончики которых начали подсыхать. В старых листьях накапливается наиболее целебный сок. Алоэ теряет свои свойства спустя несколько часов от приготовления. "Законсервировать" его можно с помощью медицинского спирта, смешав сок и спирт в соотношении 8:2.

Вместо каланхоэ Дегремона - обычного обитателя подоконников, сейчас можно легко найти в продаже каланхоэ перистое. Изящная форма его листьев придает растению необычный вид. Кстати, перистое каланхоэ превосходит другие виды по своим целебных свойствам и именно оно используется в традиционной медицине.

Перед обрезкой растение не поливают в течение недели, так в листьях достигается наибольшая концентрация полезных веществ. Срезанные листья на несколько дней помещают в холодильник без доступа света. Затем из них можно отжать сок.

Сок каланхоэ - отличный биостимулятор, он обладает выраженными ранозаживляющими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Примочки с соком каланхоэ используются для лечения ран, ожогов, пролежней, отморожений и даже в начальной стадии рожистого воспаления. Соком можно полоскать горло при простуде и лечить насморк.

Идеальное место для герани - окошко в спальне. Это красивоцветущее растение благотворно действует на нервную систему, обладает седативным и снотворным эффектом, несколько снижает артериальное давление. Гераниол, входящий в состав эфирного масла герани, имеет выраженный антибактериальный, вирицидный и противогрибковый эффект.

Герань издавна использовалась для полоскания горла при простуде, измятый лист герани может уменьшить ушную боль и снять воспаление при отите. Сок герани обладает кровоостанавливающим действием, что можно использовать при носовом кровотечении и травмах. Кроме того, герань отлично очищает воздух жилых помещений.

Герань родом из Африки, поэтому любит солнце и является засухоустойчивым. Для выращивания нужная рыхлая почва со сдвигом pH в щелочную сторону.

Наталья Долгополова
врач-терапевт

Читайте также:

Травы для настоящих мужчин
Растения против старения
Кому вредны лекарственные растения