Представители Исследовательского центра сна при Университете Лафборо провели исследование и установили, что, действительно, за позой сна стоят болезни человека. Так, люди, которые спят на боку, рискуют заработать себе морщины, но в то же время такая позиция помогает при несварении и изжоге.

Сон на спине помогает облегчить симптомы артрита и ослабить боль в суставах. Но зато у них повышается вероятность усугубления симптомов астмы и проблем с сердцем. Кстати, именно на спине люди часто храпят. Спящие на спине люди страдают от пониженного содержания кислорода в крови, сообщает The Daily Mail.

В позе эмбриона люди спят, когда испытывают боли в пояснице, шее. А вот сон на животе избавит от храпа, но может вызвать боли в шее.

www.passion.ru

Читайте также:

Сон "в руку": мнение психолога
Стресс и бессонница: как нормализовать сон?
Долгий сон укорачивает жизнь