Бананы хоть и считаются калорийными фруктами, но с их помощью тоже можно похудеть, причем весьма эффективно. Эксперты уверяют, что за каждый день диеты будет уходить по килограмму веса. Особо голодать вам не придется, так как бананы действительно очень сытные, но монотонное меню, конечно, может быстро надоесть.