Весна и лето - самое подходящее время для такой обуви, но, знают ли милые дамы о том, сколько опасностей ожидает любительниц шпилек и высоких платформ!

Результаты последних исследований ученых из Гарвардского Университета показали, что допустимая высота каблука - 5 см. Миллиметром выше - и у вас сразу же возникают проблемы с ногами и позвоночником, развивается артрит, уменьшается приток крови к голове.

Однако, в ношении обуви на высоком каблуке есть и свои плюсы, главное - соблюдать некоторые правила.

Итак, если вы привыкли передвигаться на каблуках высотой 2-3 см, то, скорее всего, не испытываете никаких трудностей при ходьбе. Оптимальная высота каблуков улучшает циркуляцию крови.

Терапевт Ян Филдин считает, что высокие каблуки при сколиозе позвоночника снижают давление на нижние отделы и снимают напряжение в этой области.

На этом преимущества высоких каблуков заканчиваются. Хотя нет, для многих женщин шпилька - возможность показать себя с лучшей стороны, осанка - как у павлина, ноги - как у жирафа, а рост - как у Гулливера. Так считают сами женщины и их потенциальные кавалеры.

Тренер по фитнесу из Лондона Джейсон Генри полностью солидарен с теми женщинами, которые предпочитают обувь на высоком каблуке удобным «хаш паппис».
Ношение обуви на высоком каблуке заметно улучшает форму ног. Но постоянно ходить на каблуках - вредно и опасно для здоровья. Рекомендуемое расстояние, по мнению специалиста, составляет чуть больше 3 км. Если же планируете совершать прогулки на расстояние, превышающее указанное, лучше приобрести пару кед или заменить обувь на более удобную.

Источник: newwoman.co.uk