Худенькая темноволосая женщина в цветастом платье подходит к вам на улице и вы, не раздумывая, отдаете ей все свои деньги. Магия личности, чудесные исцеления, передача мыслей на расстоянии - подчинение себе чужой воли. Иными словами - гипноз.

Это слово до сих пор пугает многих из нас, потому что не всякий знает; гипноз - обычное человеческое состояние, в котором каждый из нас не раз оказывается в течение дня. Гипноз способен принести огромную пользу в исцелении некоторых недугов, но его мощную силу можно использовать и во вред...

ОТКУДА БЕРУТСЯ ЗОМБИ?

Занимаясь любовью или обижаясь на кого-то, мы попадаем во власть гипноза Что такое гипноз? Особое состояние психики человека, отличающееся как от бодрствования, так и от обычного сна (несмотря на то что само это слово происходит от имени греческого бога сна - Гипноса). Вызывать состояние гипноза можно как путем погружения при помощи гипнотерапевта, использующего различные технологии, так и самостоятельно (в этот момент нас «поглощают» наши внутренние переживания, а внимание смещается от внешнего мира в мир внутренний.

Казалось бы, о гипнозе слышали все. Но все равно это явление окружено для нас тайной, легендами и вымыслами, которые подчас очень трудно отделить от правды. О том, что скрывается за этими легендами и тайнами, о новых формах современного гипноза рассказывает психолог Любовь МОШКОВА.

«ЖИВОТНЫЙ МАГНЕТИЗМ»

Середина XVIII века. Париж. На большой площади - чаны с водой. Вокруг - толпа народа. Одни пребывают в тихом трансе, другие впали в летаргию, третьи бьются в истерике и конвульсиях. Это не шабаш, а сеансы исцеления, проводимые доктором Месмером. Австрийский врач, делая пассы руками, «заряжал» магнетической силой воду в жбанах, и эта сила передавалась всякому прикоснувшемуся к целительной влаге. Шарлатанство?

Работая над своей диссертацией о влиянии небесных тел на здоровье и судьбу человека, Месмер искал различные целебные средства. Случайно он напал на магнит. Врач водил им по телу больного, и человек исцелялся. Месмер решил, что лечит не сам магнит, а неведомая сила, исходящая из рук врача и по невидимому каналу перетекающая к больному, - некий «магнетический флюид» или «животный магнетизм».

Теория была примитивна, но Месмер сделал очень важное для понимания гипноза открытие: в повторяющихся действиях, тех самых пассах, содержится элемент внушения. Аббат Фария, работавший параллельно с Месмером, доказал, что для усыпления пациентов можно пользоваться не только пассами, но и словесным внушением. А еще лучше - совмещать и то, и другое . Но само слово «гипноз» в качестве научного термина впервые употребил английский врач Дж. Брэд, который в пух и прах разбил теорию Месмера, доказав, что никакого флюида не существует. Гипноз - изменения в психике человека, происходящие под воздействием внешних раздражителей. Ими могут стать завораживающее пламя огня, мерно струящаяся вода фонтана, маятник часов или просто блестящие раскачивающиеся шарики (кстати, водителям стоит помнить, что качающиеся игрушки на лобовом стекле - сильное гипнотизирующее средство). Это был настоящий переворот в понимании природы гипноза.

ПОТЕРЯННАЯ ПАМЯТЬ

Операция, проведенная в 1829 году французским врачом Ж. Клоке, потрясла мир: рак молочной железы был удален под воздействием одной лишь гипнотической анестезии (без всякого наркоза). Мнения врачей разделились. Одни полностью отрицали такие способности гипноза, другие безоговорочно принимали их. Правы оказались вторые. Это стало ясно, когда ученые вывели основные особенности загипнотизированной психики. Среди них - анестезия (отсутствие чувствительности) и ее разновидность - анальгезия (отсутствие боли).

Огромный интерес ученых вызвала и амнезия - потеря загипнотизированным памяти. Проснувшись, человек не помнит ничего из того, что происходило во время сеанса. Но если его снова загипнотизировать, он вспомнит все. Это явление назвали двойным сознанием.

То, что загипнотизированный человек особо восприимчив к внушению, было известно с самого начала. Собственно, на этом и основывались все методы лечения гипнозом. Новым стало так называемое постгипнотическое внушение, или внушение на срок. Во время сеанса гипнотизируемому внушалось время, когда oн должен был совершить то или иное действие через час, через два, через месяц или через год. И человек, уже в состоянии бодрствования в точности выполнял предписанное, не отдавая себе отчета в том, откуда и почему у него появилось побуждение совершить тот или иной поступок. Сегодня мы часто называем это зомбированием. Люди, исполняющие поручение гипнотизера, не властны над собой и тем страшны. СОН ПО ЧУЖОМУ ЗАКАЗУ

В нашей стране гипноз нелегко пробивал себе дорогу. Докторам разрешалось использовать метод только в присутствии второго врача и лишь по предварительному разрешению соответствующих инстанций. И гипноз практически перешел в руки гипнотизеров-шарлатанов, которые ездили по стране с публичными выступлениями. Они возили с собой так называемых медиумов - людей, натренированных путем частых гипнотизации, которые демонстрировали мнимое чтение с завязанными глазами, угадывали мысли.

Вернул гипнозу статус научного метода русский врач Владимир Бехтерев.

В то время ученые всего мира, признав основное: гипноз - феномен человеческой психики, разделились на два лагеря. Приверженцы парижской школы доктора Шарко расценивали гипноз как своего рода невроз, которому могут подвергаться только люди, склонные к нервным расстройствам. Бехтерев на опытах продемонстрировал, что гипнозу в той или иной степени поддаются практически все. Последний удар идеям француза он нанес, доказав, что точно так же, как люди, гипнозу поддаются и животные.

Нансийская же школа во главе с Бернгеймом считала гипноз совершенно нормальным психическим явлением, схожим со сном, который вызывается словесным внушением. Другими словами - внушенный сон.

Бехтерев не отвергал, что между гипнозом и сном есть общее. Так, легкий гипноз напоминает дремоту. Средняя степень сродни некрепкому сну, когда человек слышит все, что делается вокруг, и, проснувшись, помнит происходившее. Во время глубокого гипноза, как и при глубоком сне, отключаются воля и все движения, кроме рефлекторных или внушаемых на данном сеансе. Но, с другой стороны, сон нельзя отождествлять с гипнозом полностью. Во сне человек видит сновидения, которые связаны с его личностью. Поэтому, проснувшись, как правило, помнит свои сны. А вот образы, появляющиеся при гипнотизировании, могут быть либо внушенными гипнотизером, либо смоделированными самим человеком. Люди помнят эти образы, если степень погружения невелика, и не помнят их при глубоком гипнозе (если на то есть медицинская необходимость).

С человеком, находящимся под гипнозом, можно говорить и получать от него ответы, со спящим - нет. Внушением можно заставить гипнотика даже автоматически ходить, выполнять какие-то действия.

Еще одно отличие: при погружении в гипнотическое состояние происходит торможение определенных участков коры головного мозга. Во время сна, наоборот, мозг активизирован и решает проблемы, не «отработанные» за день (иногда во сне находится ответ на нерешенную с вечера задачку).

Гипнотического состояния можно достигать не только словесным внушением, но и другими воздействиями. Так, младенца легко усыпить, методически поглаживая или похлопывая по спинке, монотонно напевая песенку.

Вывод Бехтерева: гипноз - это вызываемое особыми приемами видоизменение естественного сна. Оставалось только непонятной его природа. Но если у животных наблюдается гипноз, абсолютно схожий с человеческим, можно сделать вывод, что его эмоциональные корни надо искать глубоко в органическом мире.

КРОЛИКИ И УДАВЫ

Помните знаменитое «чудо», сотворенное Моисеем, когда жезл в его руках превратился в змею? Ничего необычного. Если схватить змею за хвост и резко встряхнуть, она оцепенеет и станет твердой, словно палка. Вообще состояние оцепенения или мнимой смерти очень часто встречается в животном мире. Птичка замирает под пристальным взглядом змеи. При шоковых раздражителях (пожары, стихийные бедствия) точно так же «столбенеет» и человек. Подобный тормозной рефлекс, появляющийся при встрече с опасностью или при внезапных внешних раздражениях, эволюция сохранила не случайно. Он является защитным. Такое оцепенение есть прообраз гипноза. Вернее, гипноз -искусственное воспроизведение тормозного рефлекса. Ведь оцепенелость у животных можно вызвать искусственно. Если петуха сначала успокоить, а потом, пригнув голову к полу, провести линию мелом перед клювом, то птица останется в оцепенелом состоянии.

То же самое происходит и с человеком. Но здесь к внешним механическим и физическим раздражителям прибавляется еще и словесное внушение.

Я ГИПНОЗА НЕ БОЮСЬ

Сегодня интерес к использованию гипнотехнологий огромен. Например, для коррекции психологического состояния человека гипноз бывает просто необходим: он, словно скальпель в руках хирурга, позволяет проникать в глубины подсознания и изменять модели поведения человека. Медики используют техники гипноза при лечении страхов, различного рода зависимостей: алкогольной, наркотической...

Внушение, конечно, можно использовать не только во время гипноза, но и в состоянии бодрствования. Воспитание детей - внушение. Не обходятся без внушения распространение религиозных учений, влияние моды, сила авторитетов, увлечение массы лиц, идущих на верную смерть по одной-единственной команде...

Но именно под гипнозом личные качества человека находятся в подавленном состоянии, поэтому для большинства как раз гипноз - идеальное состояние для действительного внушения. Многих пациентов пугает то, что они якобы могут не проснуться после гипноза. Но гипноз близок к естественному сну и сам по себе совершенно не опасен. Так же, как обычный сон, он через какое-то время самостоятельно прервется (если не делать никаких внушений). Искусственно вывести из гипнотического сна можно тем же самым внушением: достаточно произнести слово «проснитесь». Вообще можно смело говорить: все люди гипнабельны (гипнотизируемы) и ограничения, скорее, зависят от личности самого врача. То есть насколько он умеет преодолеть сознательное или неосознанное сопротивление пациента. Основное правило врача, занимающегося практикой гипноза, - никогда не навязывать больному гипнотического лечения. Ведь у многих людей еще сохранился предрассудок: гипноз - опасное вмешательство в жизнь пациента. Если навязать лечение такому человеку, ему будет очень мешать страх оказаться в полной зависимости от гипнотерапевта. Ни в коем случае нельзя гипнотизировать человека, который серьезно болен или находится в негативном состоянии: «негатив» может усилиться.

Бывает и по-другому: больной заявляет, что он не испытывает страха перед гипнозом, но не верит в его действенность. Что ж, он и не обязан верить. Достаточно, если врач сумеет привлечь внимание пациента и вызвать желание подчиняться его словам. Именно в безразличном отношении больного чаще всего скрывается превосходная поддержка будущим действиям врача. Гораздо хуже, если человек, заявляя о желании и готовности быть загипнотизированным, своим чрезмерным старанием сопротивляется усилиям врача.

БРОСЬ СИГАРЕТУ! Существует несколько различных техник гипноза.

ВНУШЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПРЕДМЕТЫ. Человеку под гипнозом внушается, что, когда он возьмет сигарету, испытает неприятное чувство. Так же можно внушить веру в особую целительную силу лекарства. И тогда обычная успокоительная таблетка может стать мощным снотворным средством.

САМОВНУШЕНИЕ - человек невольно внушает себе исцеление от недуга. К самовнушению относится, например, самоутешение, которое помогает нам в минуты горя.

ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕВОСПИТАНИЕМ. Оно заключается в отвлечении внимания от предмета пагубного пристрастия и укреплении воли. Известно: пагубные привычки невольно поддерживаются тем, что к ним постоянно приковано внимание больного, которое усиливает влечение, порой делая его непреодолимым.

ЛЕЧЕНИЕ УБЕЖДЕНИЕМ И УПРАЖНЕНИЯМИ. Здесь главная задача - воздействуя на интеллект больного, укрепить в нем излечивающую его мысль.

ЛЕЧЕНИЕ ИДЕАЛАМИ. Гипнотерапевт должен попытаться направить мысли больного на высшие проблемы, на философские, этические, эстетические идеалы, чтобы он смог справиться с болезненными идеями. Впрочем, перечисленные теории сегодня уже не столь популярны, как психоанализ и новый эриксоновский гипноз.

ПСИХОАНАЛИЗ И ЛЕЧЕНИЕ ИСПОВЕДЬЮ. В основе - терапевтический метод Фрейда. Для избавления от болезненного состояния необходимо провести тщательный анализ субъективного состояния больного, найти в его прошлом причину недуга. Погрузив пациента в гипнотический сон, необходимо выйти в самое начало болезни, помочь человеку заново пережить событие, спровоцировавшее психическую травму. Правда, сам Фрейд отказался от гипноза, заменив его психоанализом: врач заставляет больного, сосредоточившись на развитии болезни, сообщить больше того, что он обычно рассказывает докторам. А психоаналитик пытается уловить даже «случайные» мысли, которые самому больному кажутся несущественными. Но и психоанализ не обходится без внушения.

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ - самое современное направление психотерапии, разрабатывающее новые формы наведения и использования гипнотического транса. Основателем его стал американский психотерапевт Милтон Эриксон. За основу своего метода Эриксон взял нейро-линг-вистическое программирование, технику воздействия на собственную и чужую психику, придуманную в середине 50-х годов прошлого века.

Во главу угла Эриксон поставил два основных принципа: опоры на ресурсы клиента («Каждый клиент знает способ решения своей проблемы, даже когда ему кажется, что он не знает») и подстройки к клиенту («Надо встретить клиента там, где он находится»). Принцип подстройки заимствован из НЛП, и он имеет огромное значение при воздействии на пациента. Достаточно вспомнить эпизод из повести Куприна «Олеся», когда помещик шел по лесу и внезапно упал. Оказалось, что Олеся все время следовала за ним, в точности повторяя все его движения, а потом специально споткнулась. Если повторять за собеседником его позы, движения, говорить с той же интонацией, синхронно дышать и моргать, а потом вдруг поменять позу или ритм речи, собеседник сделает то же самое. И в этот миг он полностью будет настроен на вашу волну.

Очень эффективной для введения в глубокий гипноз является тоже взятая из НЛП методика «якоря»: на первом сеансе гипноза формируется условная связь трансового состояния с каким-либо внешним стимулом. И в дальнейшем достаточно будет лишь воспроизвести этот стимул (легкое прикосновение, усаживание в кресло, определенный звук), чтобы человек погрузился в транс.

Любопытен такой вариант погружения, как методика перегрузки. Она базируется на том, что человек не может, как правило, одновременно сознательно воспринимать более 7 единиц информации. При «перегрузке» возникает трансовое состояние. Например, человека просят выполнять простейшие арифметические действия, тут же представить какой-нибудь образ, внимательно слушать инструкции психотерапевта, который в этот момент медленно крутит пациента. Еще одним вариантом перегрузки является «двойное наведение», когда два терапевта располагаются по обе стороны от пациента и одновременно словесно наводят транс. Причем контексты их высказываний то сближаются, становясь параллельными, то расходятся. Обычно сон в такой ситуации наступает через 1-2 минуты.

Эриксон разработал и целую систему словесных внушений, помогающих «усыплению». Например, внушение о предполагаемой желательной реакции, не подлежащее сомнению: «Не хотели ли бы вы опустить руку, когда будете погружаться в транс?» (вытянутая рука, естественно, через некоторое время начнет опускаться, и пациент получает объективное подтверждение того, что он начал погружаться в трансовое состояние).

Большинство психотерапевтов, пользующихся методом Эриксона, считают глубокий транс главным механизмом самоизлечения пациента. Важно дать ему в этом состоянии правильную мотивировку на достижение цели. Используемые в методе лечебные формулировки носят абсолютно расплывчатый характер (в отличие от классического гипноза). Например: «Находясь в состоянии транса, вы обучаетесь новому полезному опыту...» А дальше пациент сам наполняет формулировку любым субъективно полезным для себя содержанием. Его внутренние ресурсы в состоянии транса легко выходят на поверхность.

Меня часто спрашивают: «Каким образом лечил Анатолий Кашпировский? Неужели он мог гипнотизировать через экран телевизора на расстоянии?»

Вспомните его знаменитую фразу: «Вы ждете сеанса, а сеанс уже идет». На сцене мешки с письмами, телеграммами. Очень хорошо работает созданный образ: пронизывающие глаза, гипнотизирующий взгляд вам в лицо и в то же время в бесконечность. В зале поднимаются пациенты и произносят слова благодарности, говоря заодно о своих исцелениях. Работает всё... Как во время сеансов Кашпировского у людей рассасывались послеопреационные швы? Любой человек настроен на выживание, и его мозгу необходимо показать, что это реально...

Но сколь бы успешно ни было применение гипноза, особенно при лечении психических расстройств, фобий и страхов, гипнотерапевты должны помнить, что он - далеко не панацея, а потому не стоит замыкаться на нем как на единственно возможном методе исцеления.

Источник: Журнал «Новый век»