Хотите укрепить организм и продлить жизнь? Питайтесь так, чтобы большую часть недели ваш рацион был постным. Исследование показало, что соблюдая данный принцип даже в течение не очень продолжительного периода, - можно существенно повысить свой шанс стать долгожителем.