Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что та часть населения, которая просыпается ранним утром, чаще находится в хорошем расположении духа, да еще и выглядит стройнее.

Ученые Университета Роэхемптона считают, что люди, проводящие утро в кровати, имеют более низкие показатели здоровья и добиваются в жизни меньшего успеха. Почему так происходит?

Да просто потому, что человек, который поздно встал, успевает выполнить в течение дня гораздо меньше дел. Жаворонки не только встают раньше, и поэтому имеют больше времени для активной деятельности. Они еще и в меньшей степени подвержены депрессиям и имеют лучшее самочувствие.

К этим выводам ученые пришли, проведя опрос через интернет. Врач Йорг Хубер полагает, что «жаворонки» лучше адаптируются к быстрому темпу современной жизни. Именно по этой причине они меньше болеют и чаще всего имеют нормальный вес.

Читайте также:

Долгий сон укорачивает жизнь
Сон "в руку": мнение психолога
Женские биоритмы