- Это вкусное лакомство, которое к тому же очень полезно. Причем пить его можно практически всем, даже совсем маленьким детям. Готовят коктейль, как правило, в двух вариантах. В первом случае это смесь фруктовых сиропов с кипяченой водой, которую насыщают специальным медицинским кислородом.

- А какие бывают добавки? Ведь один лишь кислород не может быть таким вкусным.

- Добавки могут быть самыми разнообразными - настой шиповника, глюкоза, витамины группы В и С, настои лекарственных растений, например, желчегонных или слабительных. Для того, чтобы пена была более густой, в коктейль добавляют фруктовые соки, концентрат хлебного кваса, настой лакричного корня. Кстати, от добавок зависит сам эффект процедуры, поэтому выбирать их нужно не по вкусу, а по назначению.

- Как и любое лекарство, кислородный коктейль наверняка имеет свои показания. Кому он рекомендуется, а кому его лучше не пить?

- Главная ошибка многих - пить кислородный коктейль без меры, как обычную воду. Несмотря на видимую безобидность, это действительно самое настоящее лекарство. А оно имеет свои показания и дозировки.

Прежде всего, кислородный коктейль рекомендуется для общего улучшения обменных процессов при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он поможет избавиться от одышки, болей в сердце, нормализует кровообращение. Коктейль будет полезен и тем, кто страдает от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического гастрита. Им могут лакомиться и больные диабетом. В этом случае предпочтение следует отдавать добавкам, не содержащим сахар, или подслащивать коктейль фруктозой.

Противопоказание у коктейля одно - прогрессирующая язва.

Пить кислородный коктейль нужно правильно, иначе вы рискуете получить вздутие живота, метеоризм и тому подобные неприятные вещи. В некотором роде питье коктейля - это целый ритуал. Принцип один - не торопиться. Вы должны потратить на всю процедуру не менее 5 -10 минут. Лучше всего пить кислородный коктейль в уютном фитобаре, где можно отдохнуть и расслабиться. Коктейль следует всасывать через стеклянную трубочку или зачерпывать небольшими ложками. На один прием рекомендуется 2-3 стакана. Для профилактики вам потребуется одна-две недели, в случае какого-либо заболевания - около месяца. Не забывайте, что коктейль нельзя пить на голодный желудок. После приема пищи должно пройти не менее часа.

- Где сегодня можно полакомиться коктейлем?

- В первую очередь, в фитобарах крупных медицинских центров. Кислородный коктейль продается и в гомеопатических аптеках. Идеальный вариант - санаторий или же дом отдыха, где курс кислородного коктейля включен в лечебную программу.

- А можно получить кислородный коктейль, не выходя из дома?

- Можно. Но для этого вам обязательно понадобится кислородная подушка. И еще - основа для коктейля, ведь вкусная и полезная пена из одного только кислорода не получится. В качестве основы хорошо использовать, например, сироп шиповника или густой экстракт корня солодки. Понадобятся вам также трехлитровая банка, плотная пластмассовая крышка к ней и две стеклянные или пластмассовые трубочки диаметром 50 миллиметров.

Полтора-два стакана разведенного холодной кипяченой водой сиропа помещают в банку. Плотно закрывают ее крышкой, в которую уже аккуратно вставлены трубочки. Первая трубка должна одним концом погружаться в раствор, другой конец соединяется с кислородной подушкой. Нижний конец второй трубки не должен доходить до раствора, оставьте между ними промежуток в 2-3 сантиметра. Как только в банку начнет поступать кислород, образуется густая пена, которая начнет выходить наружу из второй трубочки - только подставляйте стаканы.

Лидия КНЯЗЕВА

Источник: журнал M&W