Весьма широко распространены проблемы, связанные с преждевременной эякуляцией. Семяизвержение у некоторых наступает даже до введения члена во влагалище, или, например, сексуальный контакт попросту может быть очень коротким. Вопрос, какой же половой акт считать по своей длительности нормальным, довольно спорен. Сейчас сексологи склоняются к мнению, что коротким половым актом по продолжительности можно назвать такой акт, при котором регулярно партнерша не успевает испытывать сексуальное удовлетворение, или, другими словами, оргазм. Причины преждевременной эякуляции довольно многочисленны, однако легко решаемы в большинстве возможных случаев. Все причины делятся на причины психологического и физиологического характера.

Физиологические причины наиболее часто обусловлены высокой чувствительностью головки, короткой уздечкой, воспалительными хроническими процессами в мочеполовой системе, в особенности в семенных пузырьках и простате.

Высокая чувствительность головки приводит к преждевременной эякуляции, ей присущи следующие особенности:

• никогда семяизвержение не происходит до того момента, как будет введен во влагалище половой член, помимо тех случаев, когда оно появляется при надевании презерватива;

• продолжительность при повторных попытках заняться сексом не увеличивается, или незначительно увеличивается;

• продолжительность никоим образом не связана с внешними условиями и остается всегда примерно одинаковой;

• секс в презервативе более продолжителен;

• могут помочь смазки с анестетиками.

Повышенная чувствительность головки бывает как врожденной, так и может являться результатом воспалительных процессов в половом члене (баланопостит, баланит), фимоза (затруднения во время оголения головки полового члена). В подобной ситуации помогает использование презервативов с анестетиками, различных смазок с анестетиками, аэрозоля лидокаина, прекрасный эффект дает применение любрикантов (искусственной смазки) во время секса, так как уменьшается раздражение и трение головки. Данные средства широко продаются в аптечной сети и секс-шопах. Помогает употребление небольших количеств алкоголя до секса.

При неэффективности всех вышеперечисленных методов используют обрезание (циркумцизия) - хирургическую манипуляцияю, при которой отсекают участок крайней плоти (кожу, покрывающую головку полового члена). После проведения данной операции головка члена находится в постоянном состоянии раздражения при трении об нижнее белье и становится вследствие этого менее чувствительной.

Короткая уздечка вызывает за счет натяжения при фрикциях усиленную стимуляцию полового члена. Проблему можно решить простыми хирургическими манипуляциями, рассечением уздечки.

Воспалительные хронические процессы также могут привести к преждевременной эякуляции, как правило, при этом проблема появляется в зрелом возрасте, половые контакты до заболевания при этом были по продолжительности нормальными. Не оказывают помощи такие методы, как использование смазок и аэрозолей, содержащих анестетики, презервативов. При данных заболеваниях нужно обращаться к урологу, компетентно назначающему лечение.

Теперь остановимся на психологических причинах непродолжительного полового акта. Они очень распространены, особенно у лиц юношеского и подросткового возраста, которые только начинают половую жизнь. Значение при этом имеет:

• повышенное сексуальное возбуждение;

• различные комплексы;

• страх перед половым актом, молодые люди иногда боятся разочаровать партнершу;

• секс в некомфортных условиях (к примеру, боязнь быть замеченным) и иные причины.

Как правило, юношеская и подростковая преждевременная эякуляция быстро корригируется и с приобретением опыта в половой жизни проходит. Однако часто встречаются случаи, когда формируется комплекс, нарастает психологическая проблема: преждевременная эякуляция может возникать из-за страха перед ней. В подобных ситуациях нужна помощь грамотного сексолога или психолога.

От психологических проблем можно избавиться. Обязательным для этого условием считается участие обоих партнеров. Партнерша всячески должна содействовать и относиться к своему партнеру понимающе. Перед сексом следует создать спокойную, разряженную обстановку. Неприемлемы волнение и спешка. Перед половым актом можете употребить расслабляющую, небольшую дозу легкого спиртного, к примеру, шампанского или вина, лучше всего, чтобы это происходило в романтической обстановке.

Применение презерватива, во-первых, снижает стимуляцию головки полового члена, во-вторых, избавляет от возможного страха перед эякуляцией во влагалище партнерши, в-третьих, считается эффективным защитным и контрацептивным методом.

Нужно выбрать самую подходящую для секса позу: меньшая стимуляция обычно достигается при глубоком проникновении (к примеру, миссионерская позиция; поза, когда женщина находится лицом к партнеру, сидя сверху). Можете уменьшить амплитуду фрикций, подобрать подходящий темп. Помочь могут отвлеченные мысли.

Если ощущаете скорое наступление эякуляции, постарайтесь замедлиться или остановиться на некоторое время, можно заполнить паузу поцелуями. Помогает расслабление и напряжение мышц промежности и основания члена. Сжатие основания члена применено может быть лишь при ненаступившей эякуляции, так как, если уже началось семяизвержение, сжатие уретры приводит к застойным процессам и ретроградному току спермы, что может в дальнейшем вызвать воспалительный хронический процесс в предстательной железе.

Ряд методик предполагает надавливание в область основания полового члена и промежности. Повторный половой акт через некоторое время будет дольше по продолжительности. Но при психологических проблемах самым эффективным методом считается, как было выше описано, полное расслабление. Если вы доверяете партнерше - объясните свою проблему, поговорите с ней, она решится намного быстрее.

Читайте также:

Запретные темы: о чем молчать в постели?
Совместимость в сексе: как построить идеальные отношения?
11 вещей, которые обожают женщины и ненавидят мужчины