Гимнастика для занятых людей: упражнения в дороге и в офисе

Если у вас совсем нет времени на занятия спортом в течение дня, компенсируйте недостаток физической активности по дороге на работу и в офисе.

Источник: healthinfo.ua

Гимнастика для занятых людей: упражнения в ванной и на кухне

Есть люди, которым по тем или иным причинам сложно выкроить даже 15-20 минут для утренней гимнастики.healthinfo.ua »

2015-02-27 10:09

Предлагаемые позы желательно проходить два раза в день, утром и вечером. В общей сложности весь комплекс занимает лишь 20 минут.healthinfo.ua »

2015-02-22 12:18