Что делать, если набралась вчера, как хрюшка, или если маникюр вовремя не сделала? Экспресс решения для 10 утренних эксцессов перед вами.

1. Вернулась домой после вечеринки перед первыми петухами и завалилась на боковую, не смыв косметику

Продрав глаза, обнаружила, что «штукатурка» расплылась кругами по лицу. Щеки приобрели серо-буро-малиновый колор, глаза покраснели, веки припухли и морщинок (о, ужас!) стало на три штуки больше. Не зря же говорят: во сколько бы ты не вернулась домой, обязательно сними макияж! Однако, уже поздно.

Скорая помощь: Тщательно смыть все красочное безобразие. Это раз. Почистить поры (пережившие без кислорода блокаду в течение суток) с помощью геля или пенки. Это два-с. Сделать легкий массаж, простимулировав дыхание в клеточках, и нанести успокаивающе-регенирирующую маску. Это три. И наконец-то отправиться без какого бы-то ни было мэйк-апа на прогулку, наслаждаясь свежим воздухом. Четыре.

2. Вечером голову вымыть поленилась, с утра проспала… В результате – немытые, с сальным блеском волосы, мерзко-пакостное самоощущение и испорченное настроение.

Скорая помощь: грязные волосы тщательно маскируются: длинные зачесываются в гладкую прическу (чаще – хвостик), короткая стрижка обильно покрывается гелем. Кстати, косметические фирмы стали выпускать очень полезную вещь – легкий крем для грязных волос. Его наносишь не смывая и, по утверждению рекламы, наслаждаешься ощущением чистоты в течение дня.

3. Сходила на аэробику после долгого перерыва, каталась на роликах 4 часа, поразив саму себя, или ходила целый день на шпильках, проявляя выдержку и выносливость

Сегодня проклинаешь себя, глупую и… такую несчастную, не можешь встать с кровати, не то что пойти по делам.

Скорая помощь: Облегчить страдания можно, потянув перетрудившиеся мышцы (хотя бы подтягивая колени к груди) и приняв после 10-минутную ванну для ног. К тому же, в аптеках продаются неплохие мази от боли в мышцах. Если же дел на день нет, то можно провести его на диване, закинув бедные ножки повыше.

4. Намазалась на ночь новым кремом. Проснувшись, обнаружила жуткую аллергию

Скорая помощь: скорее умыться и не пользоваться никакой косметикой вообще до тех пор, пока неприятные симптомы не пройдут. На будущее: новый, только что приобретенный крем полагается опробовать на сгибе локтя. Там, где кожа понежнее, аллергия появится через пару часов. Если не появится – значит, косметическое средство тебе определенно подходит.

5. Провела незабываемую, бурную ночь, полную страсти, с молодым человеком

А поутру опомнилась: дни-то самые что ни на есть опасные, и засомневалась в своей готовности стать матерью в ближайшее время.

Скорая помощь: руки в ноги – и бежим к врачу на прием. Он выпишет тебе спасительную таблетку, выпив которую сегодня, ты сведешь все вероятности стать матерью через триста дней. Эту одноразовую гормональную таблетку (на будущее: ее используют не чаще, чем раз в полгода!) можно выпить не позже, чем через 72 часа. Поэтому быстрее записывайся к врачу и ни в коем случае не надейся на волшебное «Авось!». 6. Вчера делала генеральную уборку дома/стирала вручную/натирала свеклу на терке/драила противень/работала на даче (верное подчеркнуть)

Последствия были выявлены утром на улице: при дневном свете обнаружилось, что лак позорно ретировался, причем кусками.

Скорая помощь: Истинная леди знает, что лучше не иметь маникюр, чем иметь, да никакой. Поэтому первым делом находим то, чем смыть это «убожество»: например, покупаем в близлежащем магазине средство для снятия лака или специальные салфетки.

7. Не скромничая, на вчерашнем дне рождении подруги попробовала всех салатиков, отведала жирнейшего плова, закусила мясным пирогом и не смогла отказаться от кремового торта.

Сегодня живот объявляет забастовку, возмущаясь таким количеством и качеством сваленной в него пищи.

Скорая помощь: средство номер один – это ферментные лекарства, типа мензима или фестала. Необходимо свести сегодня питание к минимуму. Лучше всего разгрузиться на одной воде. Если голод нападает – выбирать в холодильнике продукты поскромнее: скажем, овощи и фрукты, особенно кисломолочные продукты (идеальный вариант!).

8. Оделась вчера не по погоде, щеголяя в мини и легонькой курточке; сидела на сквозняке, бегала на перекур в холодный подъезд

Сегодня заложило нос, горло сипит, и вообще знобит.

Скорая помощь: теплое одеяло и носки, горячий чай с малиной, клюквенный морс, аспирин – все, как в детстве делала мама. Если работа навалилась, а больничный или отгул по состоянию здоровья накрывается медным тазом – одеваемся потеплее (но не слишком), запасаемся аспирином и противопростудными средствами, платками (дабы не чихать на коллег) и держимся изо всех сил. Потом домой – и все по схеме, описанной выше.

9. Всю прошедшую ночь заканчивала несданный вовремя отчет, чтобы с утра положить его не стол начальника. Или учила оставшиеся билеты к экзамену и строчила шпаргалки. Или сидела в чате.

При утреннем свете ахнула: столкнувшись в зеркале с неизвестной доселе личностью. Особые приметы – опухшие, красные глаза и неестественно зеленый цвет лица.

Скорая помощь: Для поднятия бодрости духа – умывание, контрастный душ, крепчайший кофе; затем сделать зарядку для глаз (повращать, поморгать, посмотреть перед собой, на отдаленный объект и т.п.) и маску из свежей заварки; замазать зеленость тональным кремом и нейтрализовать румянами. Вечером лечь пораньше.

10. Рассталась вчера с молодым человеком, получила незаслуженный нагоняй от шефа, узнала, что эта вредная Нинка (из отдела бухгалтерии) распространяет про тебя такииие слухи… И уснула с мыслью: «Лучше бы не просыпаться!»

Однако проснулась. В крайне дурном настроении. Никуда идти не хочется, руки опускаются, ноги не двигаются.

Скорая помощь: Так. Долой пессимизм в рядах! «Три вещи дарованы нам, чтобы смягчить горечь жизни: сон, смех и надежда» (М. Домбровская). Если сон не помог, остается еще два волшебных средства. Первым будет, конечно, смех. Включи радио, надень любимое платье и подойди к зеркалу. Сострой сама себе рожицу, вспомни любимый, самый смешной анекдот или случай из жизни. Улыбнись. Улыбка – это кривая, которая выпрямляет все.

Не получается? Тогда просто пойми, что все трудности преходящи. А завтра будет. Лучше.

TerraWoman.com