Результатов: 5

Молоко перед сном поможет преодолеть бессонницу

Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон. healthinfo.ua »

2015-12-20 22:09

ТОП-9 советов, как победить бессонницу

Бессонница идет рука об руку со стрессом: чаще всего нарушения сна вызваны эмоциональными факторами. Наладить здоровый сон помогут рецепты из арсенала психологов и натуропатов. healthinfo.ua »