Правила ухода за руками

Мыть руки лучше в теплой воде, которая способствует расширению и очищению пор. Частое мытье рук в холодной воде приводит в их огрублению, высыханию и растрескиванию кожи.

Моющие средства должны быть мягкими или жирными («Детское» мыло или «Глицериновое», но ни в коем случае не хозяйственное). Подходит и жидкое мыло. Чтобы сохранить эластичность кожи, пользуются кремами, которые сохраняют водно-жировой слой кожи. Если под рукой нет специального крема, можно пользоваться глицерином. Крем втирают в слегка влажную кожу после каждого мыться рук и обязательно после вечернего мытья.

Во время смазывания рук кремом можно помассировать кожу ладонью, начиная от кончиков пальцев. Массировать нужно каждый палец в отдельности и затем всю тыльную поверхность ладони. После этого надо сжать пальцы в кулак и в конце размять кисти, сделав несколько оборотов кистью в одну, а затем в другую сторону.

Лучшей защитой рук являются перчатки. Перед тем как их надеть, руки моют, смазывают тонким слоем крема или глицерина и присыпают тальком. После работы руки согревают в теплой воде и смазывают их кремом с витаминами А и F.

При сухой коже помогают ванночки из подогретого растительного масла. Руки перед сном держат в нем несколько минут, а затем надевают нитяные перчатки. Такие ванночки полезны и для поврежденных ногтей. При потливости рук хорошо помогают 5-минутные ванночки из уксусной воды – 3 ст. ложки уксуса на 1 литр воды. При потливости эффективны ванночки с отваром из коры дуба, крапивы, шалфея.

Источник: FoodandDrink