Молоко перед сном поможет преодолеть бессонницу
Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон. healthinfo.ua »
сном - Последние новости | |
Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон. healthinfo.ua »
Для многих сон не является проблемой, о которой стоит специально говорить. Но для некоторых сон, точнее, недостаточный сон - серьезная проблема. healthinfo.ua »
На сегодняшний день артериальная гипертония является наиболее распространённым заболеванием сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »
Какие процедуры следует сделать перед сном, чтобы утром просыпаться свежей и в хорошем настроении?.. healthinfo.ua »
Не удивительно, что женщинам редко удается выспаться. После этого открытия ученых из США все становится на свои места. healthinfo.ua »
Хороший крепкий сон имеет колоссальное значение для здоровья организма, вашего настроения и внешнего вида. healthinfo.ua »
Лишение сна - это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. Особенно при таком заболевании, как радикулит. healthinfo.ua »
Если вечером хочется перекусить, можно не отказывать себе в этом желании. Главное - выбирать «правильные» продукты, которые не нарушат сон. healthinfo.ua »
Специалисты оценили, какие продукты помогут быстрому засыпанию. healthinfo.ua »