Результатов: 15

ТОП-3 закусок после занятий спортом

Вы активны и постоянно посещаете спортзал? Тогда наверняка вы задавались вопросом, что лучше всего съесть после тренировки, чтобы не навредить фигуре. healthinfo.ua »

Как найти и сохранить мотивацию для занятий спортом

Найти мотивацию регулярно заниматься спортом бывает непросто, даже несмотря на то, что мы все прекрасно знаем, как полезен активный образ жизни для нашего здоровья. healthinfo.ua »

Наука поняла, почему музыка помогает заниматься спортом

Канадские ученые выяснили, почему занятия спортом под музыку бывают более приятными для человека и более результативными. Оказывается, при прослушивании музыки наш мозг выпускает в кровь натуральные обезболивающие. medikforum.ru » / Фитнес

2015-8-7 11:02

10 лучших продуктов для тех, кто занимается спортом

Мечтаете об идеальной фигуре и для этого ходите в тренажерный зал? Для того чтобы сделать мышцы рельефными, кроме тренировок надо позаботится и о правильном питании! healthinfo.ua »

2015-7-12 08:34

Профилактика растяжения мышц в быту и во время занятий спортом

Растяжение мышцы - это травматическое повреждение мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия. healthinfo.ua »

2015-7-3 14:41

Занятия спортом защитят от болезни Альцгеймера

Значительное количество случаев деменции можно было бы предотвратить, если бы пациенты являлись физически более активными, не курили и обладали высоким уровнем образования. К такому выводу пришли ирландские ученые. medikforum.ru » / Фитнес