Результатов: 60

Фруктовый завтрак: самые полезные варианты

Что у вас обычно на завтрак? Только кофе? Или вы из тех, кто выходит из дома вообще с пустым желудком? healthinfo.ua »

Бодрый день – завтрак для активности

Чтобы день прошел бодро, утром выпивайте не просто кофе, а с добавлением корицы. healthinfo.ua »

Завтрак приводит к перееданию вечером

Новая работа диетологов представила доказательства того, что от первого приема пищи зависит объем талии и вес. Ученые рекомендуют не пропускать приемы пищи и не пытаться ограничить рацион в первой половине дня, питаясь исключительно низкокалорийными продуктами. medikforum.ru » / Диеты

2015-11-21 15:49

Идеальный осенний завтрак

Осенью особенно важно следить за своим здоровьем. Один из незаменимых продуктов - йогурт. healthinfo.ua »

2015-11-3 09:09

Эти продукты не рекомендуется есть на завтрак

Многие люди, не имея лишнего времени утром, завтракают тем, что попадется им под руку. healthinfo.ua »

2015-9-21 08:09

Что есть на завтрак худеющим

Что бы такого съесть на завтрак, чтобы похудеть? С этим вопросом засыпают и просыпаются все стремящиеся к стройности. healthinfo.ua »

2015-9-20 05:16

Завтрак помогает нормализовать уровень сахара в крови

У больных сахарным диабетом (СД) 2-го типа, которые пропускают завтрак, значительно повышается уровень глюкозы в крови после обеда и ужина. healthinfo.ua »

2015-8-22 08:09

Cбалансированный завтрак в жару

Оптимальное время для получения всех необходимых веществ для организма - утро. Как же правильно завтракать, когда на улице жара? healthinfo.ua »

2015-8-14 05:26

Молоко на завтрак - защита от лишнего веса

Согласно результатам исследования австралийских ученых, стакан молока на завтрак может оказаться эффективным средством для снижения лишнего веса. Как поясняют специалисты, выпиваемое утром молоко способствует регуляции аппетита, защищая от переедания людей, чья полнота связана с повышенным потреблением пищи. medikforum.ru » / Диеты

2015-8-13 17:06

Чем опасен плотный завтрак

День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. healthinfo.ua »

2015-8-10 08:09

Сладкий завтрак поможет худеть и после диеты

Те, кто хотя бы раз сидел на диете, хорошо знают: чувство голода в этот момент становится особенно мучительным. healthinfo.ua »

2015-8-6 09:38

Продукты, которые вредно есть на завтрак

Бывают моменты, когда просыпаешься с ужасным чувством голода. В основном, в таких ситуациях, мы инстинктивно делаем себе на завтрак большую порцию сытной еды. healthinfo.ua »

2015-7-30 08:09

Медики выбрали завтрак, который не дает полнеть

Самым сытным приемом пищи в течение дня должен стать завтрак при этом для первого приема пищи должно соблюдаться определенное соотношение жиров и углеводов. К такому выводу пришли американские диетологи из Университета Алабамы по результатам исследования, проводившегося на мышах. medikforum.ru » / Диеты

2015-7-22 14:57

Каким должен быть идеальный завтрак

Хорошее начало дня - задел на весь рабочий день. Выполняй несложные утренние правила и хорошее самочувствие будет тебе в награду. healthinfo.ua »

2015-7-15 08:09

Зарядка может заменить завтрак

Для тех, кто хочет похудеть, завтрак заменяет зарядка. Ежедневная тренировка вместо утреннего приема пищи помогает людям эффективно терять вес. healthinfo.ua »

2015-6-29 13:36

Восемь лучших каш на завтрак

Самый удачный вариант наполнить рацион магнием - это классическая утренняя каша. Каша - пример полезного завтрака, который заряжает энергией на весь день. healthinfo.ua »

2015-6-25 05:18

Как выбрать полезный завтрак

В разных странах - разные завтраки, а вы можете устроить один из них себе, порадовав себя и членов семьи. healthinfo.ua »

2015-6-21 09:18

Завтрак по-итальянски

Для 32% итальянцев каппуччино является самым популярным национальным блюдом. Этот напиток предлагается во многих европейских барах. healthinfo.ua »

2015-6-15 08:09

Блюда с кальцием на завтрак: рыба с творогом, овощами и зеленью

Рыбные блюда - прекрасное подспорье не только для приболевшего человека, но и для вполне здорового. А в сочетании с творогом рыбные блюда становятся незаменимым источником кальция. healthinfo.ua »

2015-6-11 09:38

Низкокалорийные блюда для похудения на завтрак

Ночной сон человека составляет в среднем около 8 часов. В это время организм не получает воды и пищи и человек успевает проголодаться. healthinfo.ua »

2015-6-8 08:09

Зеленые жиросжигающие коктейли на завтрак помогут похудеть

У большинства из нас слова "лишний вес" и "похудение" ассоциируются со строгими изнуряющими диетами. healthinfo.ua »

2015-6-1 08:09

Сладости на завтрак без вреда для фигуры

Все мы знаем, что сладкое - враг стройности. Однако это вовсе не означает, что мы должны полностью отказаться от столь любимых нами сладостей. healthinfo.ua »

2015-5-28 08:09

Торт на завтрак — путь к похудению

Исследования доказали, что употребление небольшого количества сладостей во время завтрака способствует похудению. healthinfo.ua »

2015-5-14 08:42

Завтрак для удачного дня

Завтрак нам нужен для того, чтобы после ночного перерыва в пищеварительную систему, а затем и в кровь поступили питательные вещества для работы мозга и мышц тела. healthinfo.ua »

2015-5-8 06:23

Топ-5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Завтракать нужно обязательно, это знают все. Однако это не значит, что можно закинуть в рот что угодно, лишь бы не выходить из дому голодным. healthinfo.ua »

2015-5-5 06:17

ТОП-5 полезных смузи на завтрак

Вариантов смузи просто не счесть! Рецепты этого вкусного и питательного напитка позволяют менять ингредиенты, миксовать на свое усмотрение сезонные овощи и фрукты. healthinfo.ua »

2015-5-1 09:34

Какой он, завтрак для похудения?

Что бы такого с утра съесть, чтобы целый день… худеть? И вообще, существует ли идеальный завтрак - и чтобы все важные для здоровья компоненты получить и чтобы лишних кг не набрать. Да, существует, заявляют ученые. healthinfo.ua »

2015-4-30 06:18

Идеальный завтрак для худеющих

Как должен выглядеть идеальный утренний прием пищи для тех, кто хочет сбросить лишний вес? healthinfo.ua »

2015-4-8 06:18

Завтрак не так важен, как предполагалось

Завтрак давно признан самым важным приемом пищи. Считается, что он заряжает энергией и не дает нам переедать в течение дня. healthinfo.ua »

2015-4-7 06:22

Идеальный завтрак готовится с вечера

Первый утренний прием пищи очень важен для здоровья человека, так как он запускает процессы пищеварения. healthinfo.ua »

2015-4-2 00:47

Китайские диетологи предложили свой полезный завтрак

Специалисты Управления эндокринологии при Пекинском университете предложили отказаться от традиционного завтрака, состоящего из бекона, яиц, творога и йогуртов. healthinfo.ua »

2015-3-29 06:34

Мюсли на завтрак

Мюсли являются отличным источником для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов в организме. healthinfo.ua »

2015-3-27 10:34

Завтрак для хорошего настроения

Как доказывают исследования, люди, которые не завтракают, чаще подвержены головным болям, перепадам настроения, стрессам и депрессии, у них снижена концентрация внимания. healthinfo.ua »

2015-3-19 07:16

Опасно: какие продукты нельзя есть на завтрак

Сырые овощи - капуста, огурцы, помидоры, паприка - по утрам могут вызвать раздражение слизистой желудка. Их нельзя есть натощак, особенно людям с проблемным пищеварением. healthinfo.ua »

2015-3-16 07:16

Лучший завтрак — гречневая каша

Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака. На первом месте оказалась гречневая каша, но ее нужно правильно готовить. healthinfo.ua »

2015-3-15 09:42

Что запрещено есть на завтрак

Привыкли завтракать кашами быстрого приготовления? Покупаете себе и детям сладкие творожные сырки? Оказывается, эти и другие продукты уже давно попали в немилость к диетологам, пишут российские СМИ. healthinfo.ua »

2015-3-13 07:18

Что полезнее всего есть на завтрак

О том, что завтракать надо, не говорит только ленивый. Но завтрак этот должен быть правильным, иначе вся польза от него пропадает. healthinfo.ua »

2015-3-12 10:09

Лучший завтрак для мозгов

Чтобы в средине дня вам не захотелось спать, ученые рекомендуют правильно позавтракать. Но какие именно продукты могут помочь в борьбе с дневной сонливостью? Оказалось, что речь идет вовсе не о кофе, как наверняка подумали многие. healthinfo.ua »