Еще наши далекие предки с большим уважением относились к обладательницам шикарных шевелюр: «коса - девичья краса» - говорили в старину, «косы носить - долго жить», а вот «девка без кос - что ломаные грабли в сенокос»… Вот такая дискриминация!

В наше время изменилось разве что отношение к длине волос: короткая стрижка также привлекательна, как длинные волны, если волосы здоровы и красивы. А если нет?

66% мужчин и 38% женщин в мире страдают от значительной потери волос.

Почему глупые волосы покидают умные головы?

Прежде чем предпринимать попытки лечения и метаться в поисках чудодейственных средств от выпадения волос, познакомимся со своими локонами поближе…

Что представляют собой наши волосы?

- Фолликул - волосяной мешочек, из которого растет и развивается стержень волоса. Сам волос состоит из протеина, называемого кератином.

Как растут волосы?

- Непрерывными циклами роста и отдыха, которые называются «циклами роста волоса». В цикле три фазы: фаза роста, фаза деградации и фаза отдыха. Сбрасывание волоса происходит только тогда, когда начинает появляться новый стержень волоса. «Средний возраст» волоса - до 2 – 4 лет.

Волосы растут днем быстрее, чем ночью, а весной и летом быстрее, чем осенью и зимой, в среднем - на 1- 1,5 см в месяц.

Сколько волос в день мы теряем?

- В среднем каждый день теряется от 60 до100 волос - это в пределах нормы.

Как определить степень угрозы выпадения волос?

- С помощью простого теста. Подождите менее суток после мытья головы, зажмите примерно шестьдесят волос между большим, указательным и средним пальцами. Потяните без рывка, осторожно, но с долей усилия. Если у вас в руках осталось шесть или менее волос – это норма, ну а если значительно больше шести – пришло время серьезно заняться проблемой.

Прежде всего, следует знать о том, что не всегда выпадение волос является самостоятельным заболеванием, с которым нужно бежать к трихологу.

1. Иногда волосы выпадают не из-за болезней, а в связи с перестройкой организма в определенные периоды жизни человека. Например:

- от 10 до 15 лет – в момент полового созревания
- от 18 до 22 лет – во время половой дифференцировки
- после родов
- в климактерический период

2. Волосы могут выпадать в следующих ситуациях: - Во время применения некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков
- При передозировке лекарств
- Когда температуры тела превышает 39 градусов
- При отравлении продуктами питания или солями тяжелых металлов
- В момент стресса или депрессии
- После резкого переохлаждения организма.

Эти внешние факторы могут вызвать потерю волос, но не требуют специального лечения, но пока вы не расстанетесь с этими проблемами, не стоит ждать улучшения.

Причин же выпадения волос медики насчитывают около 600, главные из них:

- генетическая предрасположенность
- дисгормональные нарушения
- аутоиммунные заболевания
- заболевания кожи головы
- изменения структуры корня волоса, которые нарушают воспроизводство волос
- недостаточное кровоснабжение кожи головы
- частое окрашивание волос, химическая завивка, частое использование фена, влияние экологически неблагоприятных условий
- недостаточность необходимых организму питательных веществ.
Последний пункт прямо указывает на спутницу практически каждой современной женщины – диету. Дефицит белка, железа, цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот, витаминов D, B и А может спровоцировать выпадение волос.

Конечно, вы можете перейти на белковые диеты (диета Аткинса), но и это не панацея – дефицит других питательных веществ и витаминов, столь необходимых нашим локонам, сделает свое черное дело.

Не последнее место среди причин выпадения волос занимаю гормональные проблемы: андрогены (тестостерон, дигидротестостерон) - важные регуляторы роста волос, и в случаях дисбаланса возникает риск облысения.

(продолжение следует)

Журнал Женские страсти